辛甜怜爱地摸了摸孩子脑袋，“梨花糕我家还有，昨天我爸才做的。”
因为哥哥突然到来，她根本没有心情再去管食盒里的小零食，梨花糕还有。
辛蜜难得关心一句，“想保持身材，我有秘方学不学？吃东西的那种。”
方娇娇这种，如今仗着年轻有资本挥霍，再大点毛病就全找上来了。
辛甜扶着方娇娇，不知道是不是心里作用，觉得怀里抱的人都轻飘飘的没二两重。
“姐姐！快，你有什么好办法。”
辛蜜挑眉，找到书桌旁的小书架上，象征性的找找，最后从空间掏一份食材卡路里表出来。
“这是第一张，你是跳舞的，每天都有消耗，不补充能量营养会亏损身子。”
“你只要维持身体所需，每顿固定卡路里，找要营养被身体消耗就不会转化成脂肪，也就不会胖。”
“当然，如果你忍不住嘴多吃了，就需要多动燃烧掉你吃进去的营养。”
“第二张，是食材营养分析，保证每顿搭配都营养均衡。”
“第三张，是一些简单搭配的食谱，你前期可以照着来，后期有想法自己再摸索着配也行。”
辛蜜说罢，将东西给她们。
辛甜也是第一次知道这东西，“姐姐，这些你都是从哪抄来的？”
纸张上，是简单的黑色表格，罗列着大队食材。
方娇娇很很心动了，“真的能行？”
“你可以试试看，你还年轻，别不拿身体当回事，不信你去问我爸，他年轻时候多能造，现在呢，药用的比谁都多，妹，是不是。”
辛甜认可地点点头，“对的呢。”
窗外，来送零食的辛继荣：“……”
作者有话说：
辛爹举起胳膊：我很强壮！
第78章 匿名举报新
这天, 原本约着出去玩的辛甜几人都钻进厨房里。
拉着她爸爸，对着姐姐给的食谱开始尝试。
辛继荣看不上，“花里胡哨, 哪有老祖宗留下的膳食好！”
辛甜追着爸爸撒娇, “我们就试试，保证做出来都会吃掉！绝对不浪费, 爸爸，你帮帮忙嘛~”
食谱上还差一些食材呢。
辛继荣熬不过小闺女撒娇, 嘴上嫌弃着, 手上却帮她把一应东西给准备全。
鸡胸上片下的肉脯白灼, 能有什么味道。
好好的大白米饭和白馒头不吃, 非要煮那拉嗓子眼的麦片。
菜叶子撒上柠檬汁味道就好了？
辛继荣不懂，由着小闺女去折腾。
乔振革是下班赶来的, 不知道准备什么礼物，直接塞给辛甜一个红包算完事。
礼物刚送完，手里就被塞了一碟子的菜。
“？”
这天, 辛继荣没能插上手给小闺女做生日宴。
蛋糕准备好后, 饭桌上全是三个女孩折腾出来的什么套餐，琳琅满目霸占了全部位置。
辛继荣打小随老师傅学习，骨子里带着传统观念的。
看着这一桌子冷饭, “这能正经算顿饭？”
辛甜摇头，“确实不能算是, 差了好多料呢, 姐姐说的沙拉酱没有, 蛋黄酱也没有, 爸爸你会做吗？”
辛继荣清了清嗓子, “这有什么, 只要有配料方……”
辛蜜递出来。
辛继荣：“……”
他瞪了一眼辛蜜，这要是小闺女兴趣不减，后面几天都打算吃这个？胃再搞坏掉。
偏偏方子拿出来，他只能硬着头皮接下来。
辛甜见爸爸有办法，开心了，“我不用减肥，以后可以拌着吃。”
新鲜蔬菜配着水果这么吃，夏天还挺爽口的。
方娇娇只最开始尝了几口，任谁劝都不好使，她还没确定这食谱是不是真不长肉。
她和乔振革留了晚饭，吃完早早就回去，第二天还要上班呢。
……
夜幕降临。
剩自家人的时候，辛继荣偷偷把小闺女给拉进正厅，没带其他人，端出他费心做的小蛋糕出来。
比大蛋糕精细许多，雕花配饰样样特殊。
最中间，站着个竖立的小人，眉眼憨厚带笑，小小的三头身圆润可爱。
辛甜睁大眼睛，“爸爸！”
“听说生日许愿最灵，来，你对着爸许许试试。”
辛甜噗嗤一笑，“可姐姐不是说，许愿说出来就不灵了。”
辛继荣胳膊叠在桌上，“她一个小丫头说话不算的，你不许出来，爸怎么给你实现。”
辛甜心里甜甜的，烛火下爸爸的面容忽明忽暗，却一直认真注视着她，像是她许出什么愿望来，都会被实现。
“那我真许了。”
“许。”
辛甜盯着那晃动的烛火，认真说出诉求。
“希望，今年一家人在一起，开心健康。”
辛继荣愣住，“为什么是今年？”
辛甜笑着说：“剩下的留着以后愿望再许。”
辛继荣心虚地沉默两秒，“就没其他想要的？”
辛甜又仔细想想，“没有啦，我觉得现在就可幸福了。”
辛继荣撑起下巴，瞧着小闺女的笑脸，心安几分。
“你的愿望，肯定能实现。”
正厅门是开着的，林雪柔和辛立烨坐在院子里，恍惚能听个几句。