万人迷光环选中了我_赵沟渠妈妈【完结+番外】(79)

  这个手册明显是个外挂,就按照手册上内容的详实程度,新手根本不需要入门教练就能自己摸透个七七八八。

  要是这东西被学员看见了,那还要她干什么?她不就失业了?

  “没有……哎呀你不要乱看。”

  江如鸣扭过身去,只留给陈风扬一个背影。

  她继续道:“现在开始的话,你先说一下你的……呃,诉求。你是要减脂瘦身,还是塑形,还是——”

  她还没一条一条读完,一扭头声音就哑下去了。

  因为陈风扬脱了外套,正在戴半指的健身手套,里面只穿了一件灰色的薄背心,胳膊上覆盖着匀称的肌肉,白得像牛奶。

  他冲江如鸣灿烂一笑,“塑形啊。我想……更帅一点。你看看我现在应该怎么练呢?”

  他半张开胳膊,自然而然地展示自己,似乎正在让江如鸣估量一下自己的健身基础。

  江如鸣扫了一眼,莫名其妙有点狼狈地扭过头去,立刻“哗啦哗啦”地翻手册。

  “嗯……”

  她“嗯”了半天,终于想起来,问道:“你之前自己是怎么练的?有专业计划吗?有习惯的锻炼方式吗?”

  陈风扬微笑着摇摇头,“没有,我都是自己瞎练的,也不规律。不过我经常练街舞,那个运动量比较大,算吗?”

  江如鸣合上手册,走出了柜台去挑器材。陈风扬就乖乖地跟在她身后。

  她照着手册上的图正在研究那器材的使用方式,嘴上问道:“那你塑形有没有什么目标之类的?”

  陈风扬:“目标?”

  他道:“就……女孩子喜欢的那种就好。”

  江如鸣愣了一下,回头就见他似乎有点不好意思地摸了摸脑袋。

  她没想到陈风扬的要求这么朴实无华,好笑地问道:“女孩子喜欢的多了,这算什么目标啊?”

  陈风扬呆呆地“啊”了一声,然后觑了她一眼,道:“那……你帮我参照一下吧。你也是女孩子,你比较喜欢……什么样的?我可以,朝那个方向努力。”

  江如鸣一心研究器材怎么用,心不在焉道:“问我干嘛呀?”

  陈风扬:“……我,我不敢问我喜欢的女孩。”

  江如鸣扭头看了他一眼,意外道:“哦……你是因为有喜欢的人才要健身的?”

  陈风扬点点头,“……是啊。”

  江如鸣终于把那器材驯服了,心说看来陈风扬这次的人设是喜欢别人的。

  她回头认真道:“那按我的审美来看,你现在其实就挺好的。”

  她是在认真地给出自己的建议。果然,她的安慰很有效,陈风扬立刻眼睛一亮。

  “真的吗?嗯……可是她特别喜欢那种,很成熟肌肉块很大而且比较黑的男演员,短视频也老爱看那种。我是不是……还得再练一练啊?”

  嗯?

  江如鸣兴趣来了,自己坐在器材上问道:“那她可能偏好那种熟男体型。她喜欢什么男演员啊,咱们可以参考一下。”

  陈风扬似乎犹豫了一下,小心翼翼地看着江如鸣道:“XX演员。”

  听到这个名字,江如鸣开心地跳下器材,对陈风扬道:“哎,我也喜欢他!这可撞枪口上了,我很熟他,经常看他健身视频的!放心,我肯定帮你练得跟他一模一样!”

  陈风扬看到了她的反应,表情却很怪,说不上是失望还是松了口气。

  他只是道:“……好啊。”

  江如鸣虽然确实是很熟那个男演员,但她刚才说帮陈风扬练得跟他一模一样那纯属是在夸口。她想着反正这梦就一天的任务量,先虚假宣传把今天的营业额弄到手再说。

  她照着手册磕磕绊绊地跟陈风扬大致制定了一份为期一月的健身计划。虽然她表现得很不专业,但好在陈风扬竟然也没有质疑。

  她实在是太感动了。

  她让陈风扬坐在卷腹器械上,双手向上举着抓住把手,照本宣科道:“……这个要慢慢来,上半身去够大腿,腹部卷起。记得不要太快,太快反而容易拉伤,大概一秒一个动作就好。松力时吸气,用力时呼气……”

  陈风扬一边听着她的声音,一边熟练地拉动器械,节奏非常之稳。

  “这个是练腹的,所以要用腹部发力……”

  她从手册里抬头,观察陈风扬的用力方式。但她根本不会看,所以看了半天也不知道陈风扬做得对不对。

  陈风扬连汗都没出,见江如鸣的表情,笑着十分好心地建议道:“看不清楚的话,可以感受一下发力点。”

  “啊?”

  江如鸣愣住了,就听陈风扬有理有据道:“你可以稍微碰一下,以免我发力有问题,没有专业的教练监督,我怕拉伤。”

  江如鸣想了想,确实,这就是健身教练应该做的工作。

  她转头看了看四周,发现异性教练与学员并不算很少见,人家的接触都是大大方方的,完全为了训练。

  她为自己的狭隘羞愧了一秒,然后抛却了所有顾虑,专业道:“哦,好。你慢慢用力,我帮你调整。”

  陈风扬闭上了嘴巴,一直盯着她看。

  她半弯腰,用手指碰了碰陈风扬的腰腹,一边摸一边照着手册的标注找肌肉发力位置。

  “……动,再动,对对对。”

  她摸到了柔韧的腹肌,但她现在是个“专业”的教练,所以只允许自己感叹一秒钟,就认真地继续工作。

  “嗯……很好,再慢一点,感受腹部发力的过程。对,对对对。”

  江如鸣觉得自己进入角色非常快。她按了按手底下的肌肉,感受发力反馈。这是一个很正常的动作,但意外的是,反馈她没感受到,陈风扬反倒是忽然完全卸力了。

  “呃……!”

  器材发出了一声巨响。

  江如鸣吓了一大跳。她刚抬头,就见陈风扬忽然一个大跳跳起来,站在原地停了几秒,才匆匆道:“呃……可能是没热身好。我去慢跑一会儿缓缓。”

  他自己去跑步机上边开始跑步,留下江如鸣一个人蹲在原地莫名其妙。

  嗯?她确实是按照手册上的步骤来的啊,哪里出了问题?学员对她不满意吗?

  她满腹疑问,但此时也只能看着陈风扬目不斜视地慢跑。

  慢跑是不需要她的,她闲了一会儿,忽然想到——嘶,她跟陈风扬又不是一对一私教,她可以趁此机会再给自己找个买月卡的学员!

  陈风扬还是盯着前方,蓝色的发丝跳起又落下,散在额头上。

  江如鸣看着他还要一会儿,因此又到门口去转悠,看有没有新客人进来。

  但等了半天也没有人来。她等得心焦,看见前台放着的一沓传单,忍不住抽了几张直接出了店门口。

  这似乎是一条颇为繁华的街道,而且还是夏天的时候。满街形形色色的行人,让江如鸣觉得成功的概率很大。

  她看着一张张陌生的脸,不断告诉自己,没事没事,嘴长出来不就是要说话的吗?反正都是梦里不认识的人,被拒绝也没关系,梦醒了一切就都结束了。

  她在心里为自己打气,拦住了一对情侣问道:“请问要健身办卡吗?”


  哦豁,小伙伴们如果觉得52书库不错,记得收藏网址 https://224444.biz/ 或推荐给朋友哦~拜托啦 (>.<)

  传送门:排行榜单 | 校园 系统